منتديات اسرار الحريم
عزيزي زآئر المنتدى هذه الرساله تفيد بأنك غير مسجل
ويسعدنا كثيرا انضمامك لنا..
للتسجيل اضغط هنا .. شكرا لك

ادارة المنتدى

منتديات اسرار الحريم



 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة

شاطر | 
 

 علاج التنميل للاطراف العلوية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ام محمد
مديرة المنتدى
مديرة  المنتدى
avatar

الجنس : انثى
عدد المساهمات : 2146
تاريخ التسجيل : 25/04/2009
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : موظفــــهــ

مُساهمةموضوع: علاج التنميل للاطراف العلوية   السبت سبتمبر 18, 2010 5:21 am



التنميل للاطراف العلوية

سببة اختناق للعصب المغذى لتلك المناطق وعصب اليدين يخرج من منطقة الفقرات العنقية

لذلك سبب الاختناق التواء الرقبة او استعمال وسادة غير صحية اددت للاتهابات بمنطقة الفقرات العنقية اددت بالتالى لاختناق اعصاب اليدين

مما سبب الشعور بالتنميل
الحل
استعمال وسادة تملء الفراغ بين الكتف و الرقبة
تدليك منطقة الرقبة بكريم مضاد للالتهابات مثل ديكلوفين كريم
ودمتم بكل الخير

























santa santa santa santa santa




قد يتسأل البعض عن أسباب تنمل القدم أو اليد أو أي جزء أخر من الجسم وهنا نذكر أهم أسباب حدوث ذلك والوقاية منها .


أولاً : الضغط على العصب المغذي للطرف ..


ماسبب الضغط على العصب ؟



[1] إما بالجلسة الخاطئة أو النوم الخاطئ !!!


[2] ميلان في العمود الفقري ،
سواء كان ناتج عن إنزلاق غضروفي أو خلل في النمو !


[3] العمليات اليدوية المتكررة كالعمل على جهاز الكمبيوتر ..


[4] إلتهاب القناة الرسغية سبب في تنميل اليدين..


[5] السمنة المفرطة وزيادة الوزن..





ثانياً : نقص فيتــامين B


ماسبب نقص الفيتامين ؟

[1] مرض السكــر ..
لأن الكبد يمتليء بالمركبات السكرية والدهنية ، مما يؤثر على امتصاص الفيتامين من الدم القادم من القناة الهضمية ..


[2] الرجيم القاسي..


ثالثاً :قلة كمية الدم الواصلة للأطراف أو الـ Ischemia


ما أسباب قلة وصول الدم إلى الأطراف ؟


[1] شدة البرودة ..


[2] فقر الدم ..


[3] إنخفاض ضغط الدم..


[4] كمية ضخ الدم للجسم ..


[5] ضعف التنفس..


[6] التدخين ..
لأن مادة النيكوتين تسبب انقباضاً في الشعيرات الدموية الدقيقة
التي تغذي الأعصاب و بالتالي تقل كمية الدم التي تصل إليها..


نصائح مفيدة في علاج تنميل الاطراف

إن ثمة نصائح عديدة ومفيدة يمكن تقديمها في مجال الحديث عن مشكلة تنميل أو ((خدلان)) الأطراف ..

إن تنميل الأطراف من الحالات المرضية المثالية التي تنطبق عليها النصيحة الشهيرة: ((درهم وقاية خير من قنطار علاج)) ولذلك فإنه من الضروري:

ـ عدم إهمال علاج مرض السكر والالتزام باتباع النظام الغذائي الموصوف للمريض.
ـ الابتعاد عن تعاطي المواد الكحولية.
ـ الابتعاد عن التدخين وعدم الإكثار منه. إن مادة النيكوتين الموجودة في السجاير تسبب انقباضاً في الشعيرات الدموية الدقيقة التي تغذي الأعصاب وبالتالي تقل كمية الدم التي تصل إليها لتغذيتها فينتج عن ذلك إصابتها بالضمور.
ـ تناول القدر الكافي من الأغذية المحتوية على الفيتامينات وخصوصاً فيتامين (ب) المركب ونقول ونؤكد: تناول الأغذية المحتوية على الفيتامينات وليس تناول الفيتامينات في صورة أقراص وحقن إذ أن هذه الأدوية لا تستعمل إلا بمشورة الطبيب.
ـ إذا ما شعر الإنسان بتنميل أو خدلان في أي جزء من جسمه بصورة مستمرة وليست عارضة فمن الضروري أن يعرض نفسه على الطبيب الأخصائي فوراً .. فقد يكون هذا مؤشراً بوجود ورم في النخاع الشوكي أو انزلاق غضروفي .. فإذا ما اكتشف السبب وعولج في وقته كانت فرصة الشفاء الكامل أكبر ..






سبب تنميل الاطراف ؟!

السبب الرئيسي لشعور الساقين بالخدر :
هو الضغط العنيف على أعصابهما بين سطح الأرض الصلب وعظام مشط القدم عندما يكون المشط مضغوط على الأرض فاذا جلست بثقل الجسم على الساقين مده طويله، فان الجزء العلوي من جسمك يضغط على أوعيتك الدمويه وأعصابك، فتنمل أعصابك وتشعر بالخدر تماما وهذه الوخزات التي تحس بها هي رساله من أعصابك لتلفت نظرك الى ضرر بقائك على هذا الوضع.




كيفية التخلص من تنميل الساقين؟

اذا خدرت ساقاك، ثم مددتهما وحركتهما، فان احساسك الطبيعي بهما يعود تدريجيا دلكهما برفق على ألا تفعل ذلك وأنت مازلت تضغط عليهما.







الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://harem.ahlamontada.com
الغريبة
عضو مجتهد
عضو مجتهد


الجنس : انثى
عدد المساهمات : 53
تاريخ التسجيل : 26/09/2010

مُساهمةموضوع: رد: علاج التنميل للاطراف العلوية   الإثنين سبتمبر 27, 2010 12:11 am

تسلمي على الموضوع الرائع . . .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ريتال
عضو مجتهد
عضو مجتهد
avatar

الجنس : انثى
عدد المساهمات : 11
تاريخ التسجيل : 21/09/2010
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : الترفيه

مُساهمةموضوع: رد: علاج التنميل للاطراف العلوية   الأربعاء أكتوبر 13, 2010 6:11 am

موضوع جدا رائع ومفيد يا ام محمد

ربي يسعدك

_________________
<P></P>
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
علاج التنميل للاطراف العلوية
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات اسرار الحريم :: -- ❥☃ اسرار الحياة الزوجيه❥☃ :: ~♥~ منتدى اسرار حواء و الحياة الزوجيه ِ~♥~-
انتقل الى: