منتديات اسرار الحريم
عزيزي زآئر المنتدى هذه الرساله تفيد بأنك غير مسجل
ويسعدنا كثيرا انضمامك لنا..
للتسجيل اضغط هنا .. شكرا لك

ادارة المنتدى
منتديات اسرار الحريم
عزيزي زآئر المنتدى هذه الرساله تفيد بأنك غير مسجل
ويسعدنا كثيرا انضمامك لنا..
للتسجيل اضغط هنا .. شكرا لك

ادارة المنتدى
منتديات اسرار الحريم
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات اسرار الحريم



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
مواضيع مماثلة
المواضيع الأخيرة
» العناية بالمسنين
سلطة قوس قزح  I_icon19الإثنين أبريل 20, 2015 10:58 am من طرف ام افراح

» اللولب الهرموني
سلطة قوس قزح  I_icon19الإثنين أبريل 20, 2015 10:50 am من طرف ام افراح

» خلطة للتنحيف وإزالة الكرش
سلطة قوس قزح  I_icon19الخميس مارس 12, 2015 6:11 pm من طرف كلي شقاوه

» الباي تاتش الأصلي. لتضيق وتجميل المنطقة الحميمه
سلطة قوس قزح  I_icon19الأربعاء يناير 28, 2015 6:45 pm من طرف خبيره الاعشاب

» طرق سهلة وبسيطة لتغذية نباتات المنزل فقط اتبعوا هذه الخطوات
سلطة قوس قزح  I_icon19الأربعاء يناير 28, 2015 6:39 pm من طرف خبيره الاعشاب

» زراعة الخس 1
سلطة قوس قزح  I_icon19الأربعاء يناير 28, 2015 6:28 pm من طرف خبيره الاعشاب

» لحماية ومراقبة طفلك . كاميرات مراقبة باعلى التقنيات و بأسعار مغرية
سلطة قوس قزح  I_icon19السبت مايو 31, 2014 5:54 am من طرف زهرة واحدة

» علاج للنفاس ولتنظيم الدورة الشهرية والخوى مجرب ومضمون
سلطة قوس قزح  I_icon19الجمعة أبريل 04, 2014 11:37 am من طرف العتيبيه

» علاج للحمل مجرب ومضمون وعن خبره قديمه من جداتنا
سلطة قوس قزح  I_icon19الجمعة أبريل 04, 2014 11:36 am من طرف العتيبيه


 

 سلطة قوس قزح

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ام محمد
مديرة المنتدى
مديرة  المنتدى
ام محمد


الجنس : انثى
عدد المساهمات : 2146
تاريخ التسجيل : 25/04/2009
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : موظفــــهــ

سلطة قوس قزح  Empty
مُساهمةموضوع: سلطة قوس قزح    سلطة قوس قزح  I_icon19السبت يناير 01, 2011 2:58 pm



سلطة قوس قزح  536

المقادير:
* 4 ك خس افرنجي

* 2 فليفلة صفراء متوسطة الحجم و منزوعة البذور مقطعة شرائح

* 1 و 1/2 ك ملفوف أحمر مقطع شرائح رقيقة

* 1 و 1/2 ك شرائح جزر بندورة صغيرة ( بحجم الكرز ) منصفة

*1 خيارة كبيرة مقشرة و مفرومة


طريقة التحضير:
* اعملي المقادير طبقات في وعاء زجاجي

* قدميها بعد أن تضعي فوقها الصوص المفضل لديك وقت التحضير 15 دقيقة تقدم 6 حصص للحصة الواحدة ( بدون الصوص ) عدد الحريرات 46 حريرة عدد غرامات الدهون الكالسيوم 44 ميلي غرام البروتين 2 غرام الألياف 3 غرام

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://harem.ahlamontada.com
 
سلطة قوس قزح
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» سلطة أرمنية
» سلطة الملفوف
» سلطة الشاورما

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات اسرار الحريم :: ❥☃ مطبخ الحريم❥☃ :: منتدى المقبلات-
انتقل الى: