جابر القحطاني خبير الأعشاب يمدح قشرالقهوه
7\عاد اكيد خذي لك راحه نومه والا جهزي غداك لان اكيد ماشاءالله اذان العصر والبيت مليان زوار 8\وجبة الغداء على كيفك اختاري من اللي بكتبه تحت ملف اكلات النفاس بس بالله حاولي يكون شوربة الماش معك على وجبة الغداء طوال اول20يوم لانها تقوي الظهر وخاصة لما يكون معها فلفل اسود وحطيت طرق كثيرة لشوربة الماش عشان ماتملين منها 8\طبعا بعد العشاء في اليل وقبل النوم نظفي الخيوط والمنطقه واعملي الكبوبس20الاولى عبارة عن فحم طبعا حطي عليه مره وتبخري فيه مره تحسين البخور غطاء المنطقه ولبسي ولاتنسين الفوطه ممسوحه بزيت الزيتون والمره وعلى طول نوووم عشان مايدخلك هواء ونامي نوم العوافي يارب
9\أستيقظي ايضا في الصباح الباكر وسوي نفس الشي لمدة 20يوم نجي نتكلم بعد اسبوع من النفاس ربطي بطنك بشماغ معروف الربط مهم بس لا تشدين مره لان زي مو نافع له اضرار اذا شديتي على بطنك وبعد عشر ايام من النفاس خلي زوجك يكبس لك على خفييف ظهرك من اسفل وحدتك شوي شوي بالله انتبهي شوي شوي المكان حساس بس يكبسه عشان يرجع يتقوى على خفيف الله يرضى عليك مدة خمس دقايق لظهر وخمس لحدتك الله يسعدك على خفيف عشان ماتدعين علي وهذي الحركه يوم بعد يوم حتى نهاية الاربعين
10\فيه تحاميل رووعه الكل جربها اكيد ومعروفه هذي خليها بعد15يوم من النفاس كلمة رائه قليله فيها وهي عباره عن محلب مطحون ومره مطحونه وملح خشن مطحون أخلطي فنجان شاي محلب مطحون فنجان شاي مره مطونه وملعقه كبيرة ملح خشن مطحون وعجينيهم بعسل يعني يمكن مقدار فنجان قهوة عسل طبيعي100%100وشكليهم على شكل نوى التمر او اصغر شوي ولفيهم بورقه الزبده وحطيهم بعلبه في الفريزر وقبل الاستخدام طلعي وحده يدوب يفك البرد دخليها بعد غسل المنطقه وتنظيفها ولالا تخافي من اللي بيطلع منك كلها أوساخ وتراكمات واستمري عليها الى اليوم الخامس والثلاثون يعني بس عشرين يوم وبعدها خلاص
الإثنين أبريل 20, 2015 10:58 am من طرف ام افراح
العمل/الترفيه
موضوع: دجابر القحطاني خبير الأعشاب يمدح قشرالقهوه 
